آسیب های کمر و ژیمناستیک 2

تعیین کردن آسیب اسپاندیلولیز و اسپاندلولیزیس – اسپاندیلولیز یک اصطلاح است که برای شکستگی جانبی یک قسمت نازک از استخوان مهره اینترتیکولاریس استفاده می شود . اسپاندیلولیزیس زمانی اتفاق می افتد که هر دو طرف اینترتیکولاریس شکسته است و به قطعه ای از مهره آسیب زده است و آن را به سمت جلو حرکت داده است و به قطعه دیگر ساییده شده است . شکستگی های مهره از فشار های غیر ضروری واقع بر مهره ایجاد می شود . هایپر اکستنشن کمر ، مثل خم کردن کمر که توسط ژیمناست ها انجام می شود ، منجر به این گونه شکستگی ها می شود . فتق دیسک – دیسک های کمری متشکل از فیبرهای بافت کشسانی هستند که هر کدام مرکز ژل مانندی را فرا      گرفته اند. بازگشت آسیب کمر دلیل شایع فتق دیسک در نوجوانان است . قطعات کمری وقتی هم تراز نباشند ، باعث می شود که پالپوس نوکلئوس ژل مانند به جانب خارج بر آمده  شود .این فشارهایی که بر روی عصب درستون فقرات واقع می شود ، سبب درد ناتوان کننده می شود . به طور عادی به زائده مهره ای سر خورده یا دیسک سر خورده رجوع می شود ، می تواند ازشرایطی منجر شود که شخص وزنه سنگینی بلند می کند یا ازتمرین ژیمناستیک متأثر شده است .                                   فساد دیسک تأثیرات دوره طولانی ورزش ژیمناستیک می تواند منجر به فساد دیسک شود یا همان طور که آن به بیماری دیسک فاسد شده مشهور است  به عنوان یک سندرم دیسکی که سبب درد می شود شناخته می شود . بیماری دیسک فاسد شده کمری معمولا ً با یک پیچش شروع می شود ، کمر آسیب می بیند ، مثل زمانی که شخص برای گذاشتن بعضی چیزها بر روی یک قفسه می چرخد . با این وجود ، درد متناوب سبب فرسوده شدن و پاره شدن ستون فقرات می شود . شکستگی ها – مهره مخصوصا ً برای آسیب های مرتبط  ورزشی زخم پذیر است . یک ضربه مؤثر ممکن است  منجر به شکستگی های قطعه ای ستون فقرات می شود . در روشی یکسان ، یک استخوان دنبالچه ژیمناست ، فیزز و ساکروم هم چنین مستعد شکستگی هستند . تحمل ترک در کمر ، یا داشتن یک سقوط سفت ، دلیل اصلی شکستگی ستون فقرات است . بیماری شوئرمن – دلیل این آسیب هنوز ناشناحته است . شامل دو تکه مهره می شود که از هم جدا شده اند ، سبب ایجاد فاصله منحنی شکل به سمت خارج در بالای کمر می شود . منبع :www.sportmedicine.ir