بورسیت آرنج ( Elbow bursitis )

تعریفبورس ساختاری کیسه مانند و پر از مایع است که بین تاندون و استخوان و یا بین استخوان و پوست قرار می گیرد و سبب تسهیل حرکات تاندون روی استخوان با کاهش اصطکاک بین آنها می شود . در محل آرنج در زیر پوست ناحیه آرنج یک بورس وجود دارد که به آن بورس اوله کرانون یا بورس آرنج می گوئیم و التهاب آن را بورسیت می نامیم .

علل ایجاد التهاب بورس آرنج اعمال نیروی مکرر روی آرنج مثل آنها که با آرنج روی میز مطالعه تکیه می کنند یا آنها که زیاد می نویسند مثل دانش آموزان و هنگام نوشتن روی آرنج نیروی مکرر مالشی به میز روی می دهد درمعرض التهاب بورس هستند .

علائم و نشانه ها
• تورم و التهاب روی آرنج 
• گاهی تورم بدون وجود درد و التهاب دیده می شود 
• تشدید درد در هنگام بستن آرنج و یا اعمال نیرو روی آرنج 
• گاهی علائم عفونت داخل بورس وجود دارد .

درمان• قرار دادن یخ روی محل بورسیت به مدت 20 دقیقه هر 4 – 3 ساعت یکبار به مدت 3 – 2 روز تا زمان برطرف شدن تورم و درد . 
• بستن آرنج با یک بانداژ فشاری برای جلوگیری از تورم بیشتر 
• گاهی تخلیه مایع درون بورس با سوزن لازم است .
• امکان دارد پزشک داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی تجویز کند . 
• حمایت از آرنج با استفاده یک آرنج بند 
• در موارد مزمن و پایدار که به سایر درمان ها پاسخ نداده است جراحی برای خارج کردن بورس لازم است .

مدت رفع علائم چقدر استزمان رفع علائم به فاکتورهای متعددی مثل سن ، وضعیت سلامتی و اینکه سابقه آسیب قبلی وجود دارد یا خیر بستگی دارد .
زمان رفع علائم همچنین به شدت آسیب بستگی دارد . درد ناشی از بورسیت اوله کرانون ( بورسیت آرنج ) معمولا چند هفته طول می کشد تا رفع شود .

پیشگیریبورسیت و التهاب آرنج معمولا از تماس مکرر آرنج با سطوح دیگر ناشی می شود . بهترین راه برای جلوگیری از این آسیب این است که در هنگام مطالعه یا نوشتن آرنج را روی میز به آرامی قرار دهیم و وزن خود را  روی آن نیندازیم .

منبع :www.sportmedicine.ir